Suar! Este planejador de tamanho Classic não datado vem em um layout vertical de Fitness que vai ajudá-lo a registrar exercícios, refeições e priorizar sua programação diária para abrir espaço para cuidar de si mesmo. Inclui 12 divisórias com citações inspiradoras e imagens como uma boa dose de motivação. Calendários mensais e spreads semanais ajudam você a ficar por dentro do seu dia enquanto começa esta jornada.
- 12 meses não datados, perfeito para começar no seu próprio ritmo. Não se preocupe em perder um mês, incluímos adesivos de rótulo dos meses para você começar quando quiser!
- 12 divisórias mensais com citações e imagens inspiradoras. No final de cada mês, há uma página para acompanhar o progresso e refletir sobre como você superou quaisquer desafios ou planos de ação para melhorar.
- 9 discos plásticos
- O layout vertical de fitness inclui espaço para sua programação diária, prioridades, registro alimentar e seção de exercícios para planejar diferentes exercícios e dias de descanso.
- O tamanho Classic fornece espaço suficiente para todos os seus planos, notas e muito de sobra para adesivos.
Medidas: 25 x 22cm
